Chào mừng bạn ghé thăm Forum »[X]«
»»--Gia Đình Điều Dưỡng--««

:::»+ Mời bạn đăng nhập tại đây+«:::

»++Chưa có tài khoản? Bạn bấm vào đây để Đăng Ký+«
10 bí quyết để sống hạnh phúc hơn
IndexIndex  PortalPortal  CalendarCalendar  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  


Gia Đình Điều Dưỡng
Lời ngỏ
Chào mừng các bạn đến với Gia Đình Điều Dưỡng.
Gia Đình Điều Dưỡng ra đời với mong muốn sẽ là nơi để mọi người quy tụ
cùng nhau học hỏi, thư giãn và chia sẻ mọi nỗi buồn vui trong cuộc sống,
là nơi tình cảm được tôn vinh, cho dù đó chỉ là trong thế giới ảo
nhưng ẩn bên trong là những trái tim đầy ấp chân tình và niềm tin yêu đáng quý.
Chúc các bạn luôn hạnh phúc và thành công trong cuộc sống.

Chú ý

Gia đình Điều Dưỡng
  • Gia đình Điều Dưỡng
Ghostnurse (832)
thuhien (279)
Sirtranxuanbachvp (159)
HUYEN TRAN (118)
lienle (118)
Kernel (36)
ngọc oanh (25)
scorpio (22)
hoathuytinh_thukimhuyen89 (17)
anhson (13)
-->
Các bài gửi mới nhấtNgười gửi cuối
HUYEN TRAN nhắn vớiChúc mừng sinh nhật muộn Gn.
gửi vào lúc Tue Jan 21, 2014 12:37 am ...
:Chuc mung sinh nhat muon Gn. Hic hic. khong nho hom qua la sinh nhat ban.[You must be registered and logged in to see this image.]. Mot tuoi moi nhieu thanh cong va luc nao cung tu do ban nhe![You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.] 
Ghostnurse nhắn vớiChúc mừng 8.3.2014
gửi vào lúc Sat Mar 08, 2014 11:21 pm ...
:Chúc mọi thành viên nữ của forum cùng gia đình luôn mạnh khỏe, dồi dào hạnh phúc và thành công !
Thân GN
Ghostnurse nhắn vớiChúc mừng sinh nhật Huyền !
gửi vào lúc Sat Jun 01, 2013 11:31 pm ...
:Ngày mai là ngày sn của bạn Huyentran ! Gia Đình Điều Dưỡng Chúc bạn sn vui vẻ nhé !
Ghostnurse nhắn vớiChúc mừng sinh nhật Thắm !
gửi vào lúc Wed Jul 03, 2013 10:43 pm ...
:Chúc mừng sinh nhật Thắm ! Chúc bạn sinh nhật vui vẻ !
Ghostnurse nhắn với Điều Dưỡng thân !!!
gửi vào lúc Sat Feb 09, 2013 5:49 pm ...
:Một năm mới sắp sang ! Chúc cả nhà luôn mạnh khỏe, may mắn và nhiều thành công !
thuhien nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Fri Jan 25, 2013 11:31 am ...
:Cuối tuần có bạn nào đi đám cưới bạn Quyền giơ tay nào?
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn với»Gia Dinh Dieu Duong
gửi vào lúc Wed Jan 02, 2013 7:55 pm ...
:chuc mung nam moi toi tat ca moi nguoi nhe, du ngay dau tien voi h that buon nhung h tin roi moi chuyen se that vui tro lai. My Family!!!
Ghostnurse nhắn vớiGia Đình Điều Dưỡng
gửi vào lúc Mon Dec 31, 2012 11:04 pm ...
:Năm mới 2013 đang tới gần ! Chúc cả nhà mạnh khỏe, thành công và hạnh phúc hơn nhiều trong năm mới ! Và sẽ tiếp tục ủng hộ sân chơi 4rum chúng ta !
Ghostnurse nhắn với Nurse !
gửi vào lúc Mon Dec 24, 2012 10:55 pm ...
:Giáng sinh vui vẻ ấm aps an lành nhé, cả nhà !
Ghostnurse nhắn vớiNgày đặc biệt !
gửi vào lúc Wed Dec 12, 2012 9:36 pm ...
:Ngày 12 tháng 12 năm 2012 ! Chúc cả nhà luôn vui vẻ, sức khỏe dồi dào và thành công !
Ghostnurse nhắn với>>>20-10<<<
gửi vào lúc Sat Oct 20, 2012 12:57 pm ...
:Chúc mừng ngày của các chị em ! Chúc một nửa của thế giới luôn xinh đẹp và hạnh phúc !
thuhien nhắn vớiChị em phụ nữ!
gửi vào lúc Sat Oct 20, 2012 11:48 am ...
:Gửi tới tất cả chị em của diễn đàn cũng như những người phụ nữ trong gia đình mỗi thành viên lời chúc mừng lễ kỉ niệm tôn vinh phụ nữ Việt! Chúc cho một nửa thế giới không phải hi sinh nhiều thêm nữa, luôn được sống trong yêu thương và sự che chở!
Ghostnurse nhắn với>>>minhly<<<<<<
gửi vào lúc Sat Sep 22, 2012 7:24 am ...
:Chúc mừng sinh nhật bạn Lý ! Chúc bạn luôn vui vẻ, thành công, hạnh phúc !
Ghostnurse nhắn với>>>>>>>>>>hoathuytinh_thukimhuyen89
gửi vào lúc Tue Sep 18, 2012 8:34 am ...
:Chúc mừng sinh nhật Huyền ! Chúc sinh nhật vui vẻ !
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn với»Hoai TyTy
gửi vào lúc Tue Sep 11, 2012 10:38 pm ...
:Lau lam' roi, khong vao mang nen ko nam bat dc tinh hinh GN. sr nhe'. Minh chuc Hoai TyTy sn zui ze va sang tuoi moi se gat hai nhieu thanh cong moi. H oi! thong cam vi loi chuc muon mang cua t nhe'. Yeu M!
Ghostnurse nhắn vớiGia Đình Điều Dưỡng
gửi vào lúc Sun Sep 02, 2012 10:47 pm ...
:CHÚC MỪNG SINH NHẬT 2 TUỔI CỦA NHÀ MÌNH NÀO !
Ghostnurse nhắn với>>>>>>>>>hoài
gửi vào lúc Mon Sep 10, 2012 7:24 am ...
:Chúc bạn Hoài sinh nhật vui vẻ ! Nhiều niềm vui mới và thành công mới trong tuổi mới nhé !
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn vớikenfornothing
gửi vào lúc Thu Aug 16, 2012 9:59 pm ...
:Chuc' mung sn ban! Chuc ban co that nhieu bat ngo va niem vui trong tuoi moi, Dat duoc that nhieu thanh cong nhe'
Ghostnurse nhắn với.>>>>>>Mai huong duyen
gửi vào lúc Sun Sep 02, 2012 10:44 pm ...
:Chúc bạn Duyên Sinh nhật vui vẻ và thêm nhiều thành công nhé !
Ghostnurse nhắn với>>>>>>>>>>>>Miss Quyên>>>>>>>>>>>>>>
gửi vào lúc Fri Aug 10, 2012 2:00 pm ...
:Chúc mừng sinh nhật Quyên ! CHúc bạn sn vui vẻ, đạt nhiều thành công trong cuộc sống !
Ghostnurse nhắn với...............hoainam_thn..................
gửi vào lúc Tue Aug 07, 2012 3:30 pm ...
:Chúc mừng sinh nhật Nam ! Sinh nhật vui vẻ, nhiều thành công mới trong tuổi mới !
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Mon Jul 16, 2012 9:06 pm ...
:Lau roi vao day chag thay ai lop minh!Cacs ban cua toi co ve ban ron qua ah
Ghostnurse nhắn với.....susu......
gửi vào lúc Fri Jul 06, 2012 8:00 am ...
:Chúc mừng sinh nhật susu nào cả nhà minh ! Chúc Susu sn vui vẻ !
Ghostnurse nhắn với thienquyen.bui
gửi vào lúc Fri Jul 20, 2012 3:59 pm ...
:Chúc mừng sinh nhật bác Quyền nhé ! Sn vui vẻ !
Ghostnurse nhắn với sirtranxuanbachvp
gửi vào lúc Mon Jul 23, 2012 7:45 am ...
:Chúc mừng sinh nhật Mr Bách nhé ! Sn vui vẻ, nhiều thành công mới !
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn vớithienquyen.bui
gửi vào lúc Fri Jul 20, 2012 10:17 pm ...
:chuc mung sinh nhat Quyen` nhe'. Chuc' ban sang tuoi moi se dat duoc nhieu uoc mo.
Ghostnurse nhắn với..... Cả nhà mình !
gửi vào lúc Wed Jun 27, 2012 8:54 pm ...
:Xin thông báo trang Face của nhà mình là giadinhdieuduong, mọi người cùng chung tay phát triển 4rum nhé !
HUYEN TRAN nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Sat Jun 23, 2012 12:18 am ...
:Chúc cả nhà ngủ ngon.Chúc mỗi ngày mới với cả nhà đều là những ngày tuyệt vời nhất.
thuhien nhắn vớiCả nhà mình
gửi vào lúc Sun Jun 10, 2012 8:44 am ...
:Chưa có thông tin up date về vụ hôm qua à cả nhà???
Hóng xem ảnh đám cưới Mod Lê Liên quá!!!
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Wed Jun 20, 2012 8:44 pm ...
:lau lam roi chang thay gj moi. cuoc song von kho khan va nhieu thach thuc. Co gang len nao!!! [You must be registered and logged in to see this image.]

10 bí quyết để sống hạnh phúc hơnXem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Tue Aug 30, 2011 8:23 am
Chào mừng bạn tới với Gia đình Điều Dưỡng
avatar
-Ghostnurse
Tước hiệuADMINISTRATOR

ADMINISTRATOR
Hiện Đang:
Thông số cơ bản: 832 Tên (Tiêu đề) thanh lv đầu tiên:832
Tên (Tiêu đề) thanh lv thứ 2:832/50
Tên (Tiêu đề) thanh lv thứ 3:29/50
Tổng số bài gửi : 832
Join date : 02/09/2010
Age : 29
Đến từ : Hải Phòng
Châm ngôn sống : Chào mừng bạn tới với Gia đình Điều Dưỡng
Profile Ghostnurse
Tổng số bài gửi : 832
Join date : 02/09/2010
Age : 29
Đến từ : Hải Phòng
Châm ngôn sống : Chào mừng bạn tới với Gia đình Điều Dưỡng

Bài gửiTiêu đề: 10 bí quyết để sống hạnh phúc hơn
Xem lý lịch thành viên http://dieuduong06.forumburundi.com

Tiêu đề: 10 bí quyết để sống hạnh phúc hơn

10 bí quyết để sống hạnh phúc hơn

Hành động vì hạnh phúc đã phát triển 10 bí quyết để sống hạnh phúc hơn dựa trên một bài báo về nghiên cứu khoa học mới nhất liên quan đến hạnh phúc.

Con đường dẫn đến hạnh phúc của mỗi người đều khác nhau, nhưng bài nghiên cứu đã đưa ra 10 yếu tố nhất quán có xu hướng đem lại tác động tích cực lên hạnh phúc chung của mọi người.

Năm yếu tố đầu tiên liên quan đến cách chúng ta tương tác với thế giới bên ngoài trong những hoạt động thường nhật của chúng ta. Năm yếu tố sau bắt nguồn từ bên trong chúng ta và dựa trên thái độ của chúng ta đối với cuộc sống.

G IVING Do things for others – Làm việc cho người khác

R ELATING Connect with people – Kết nối với mọi người

E XERCISING Take care of your body – Chăm sóc cơ thể của bạn

A PPRECIATING Notice the world around – Chú ý đến thế giới xung quanh

T RYING OUT Keep learning new things – Học hỏi những điều mới

D IRECTION Have goals to look forward to – Đặt ra mục tiêu để phấn đấu

R ESILIENCE Find ways to bounce back – Tìm cách để phục hồi

E MOTION Take a positive approach – Tiếp cận một cách tích cực

A CCEPTANCE Be comfortable with who you are – Tự tin là chính mình

M EANING Be part of something bigger – Trở thành một phần của điều gì đó to lớn hơn


10 bí quyết sẽ được giải thích cụ thể hơn dưới đây. Mỗi bí quyết đặt ra một câu hỏi có liên quan để giúp chúng ta suy nghĩ cách áp dụng chúng vào cuộc sống của mỗi chúng ta.

1, CHO ĐI – LÀM VIỆC CHO NGƯỜI KHÁC

Việc giúp đỡ người khác không chỉ tốt cho họ hay là một điều đúng đắn nên làm, nó còn làm chúng ta hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn. Việc cho đi cũng kết nối chúng ta với mọi người, tạo nên một cộng đồng gắn kết hơn và giúp xây dựng một xã hội tốt đẹp và hạnh phúc hơn cho tất cả mọi người. Và giúp đỡ người khác không phải lúc nào cũng về vấn đề tiền bạc. Chúng ta có thể cho đi thời gian, ý tưởng và năng lượng của chúng ta. Vậy nên nếu bạn muốn cảm thấy hạnh phúc, hãy làm điều tốt!

Câu hỏi: Bạn có thể làm gì để giúp đỡ người khác?

2, LIÊN KẾT – KẾT NỐI VỚI MỌI NGƯỜI

Những người có nhiều mối quan hệ xã hội tốt và rộng thường hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn. Những mối quan hệ thân thiết với gia đình và bạn bè cho ta tình yêu, ý nghĩa sống, sự động viên và làm giúp chúng ta trân trọng bản thân hơn. Mạng lưới quan hệ rộng hơn đem lại cho chúng ta cảm giác bản thận thuộc về nơi nào đó. Do vậy, hành động để củng cố những mối quan hệ của chúng ta và xây dựng kết nối với mọi người là điều thiết yếu cần làm để sống hạnh phúc hơn.

Câu hỏi: Ai là người quan trọng nhất đối với bạn?

3, TẬP LUYỆN – CHĂM SÓC CƠ THỂ CỦA BẠN

Cơ thể và trí não của chúng ta có sự liên kết với nhau. Việc sống năng động làm chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn đồng thời cũng tốt cho sức khỏe thể chất của chúng ta. Điều đó sẽ cải thiện tâm trạng của chúng ta nhanh chóng và thậm chí còn có thể giúp chúng ta thoát khỏi sự trầm cảm. Nhưng điều đó không có nghĩa chúng ta phải chạy việt dã để hạnh phúc hơn. Có những điều đơn giản mà tất cả chúng ta có thể làm để trở nên năng động hơn mỗi ngày. Chúng ta có thể tăng cường sức khỏe bằng cách tắt mọi thiết bị điện tử, tham gia các hoạt động ngoài trời và đảm bảo chắc chắn rằng chúng ta đã ngủ đủ giấc!

Câu hỏi: Làm cách nào để chúng ta năng động và khỏe mạnh?

4, TRÂN TRỌNG – CHÚ Ý ĐẾN THẾ GIỚI XUNG QUANH

Phải chăng ai trong mỗi chúng ta đã từng cảm nhận rằng cuộc sống phải có nhiều hơn thế? Thật tốt rằng thực sự cuộc sống có những điều như vậy. Và điều này cũng đúng ngay tại đây, trước toàn thể chúng ta. Chúng ta chỉ cần dừng lại và chú ý. Học hỏi để trở nên biết quan tâm và có nhận thức hơn sẽ đem lại nhiều điều kì diệu cho chúng ta trong mọi mặt của cuộc sống – ví dụ như khi chúng ta đi bộ đi làm, cách chúng ta ăn uống hay những mối quan hệ của chúng ta. Điều đó sẽ giúp chúng ta trở nên hòa hợp với cảm xúc của chúng ta và giúp chúng ta tránh khỏi việc dằn vặt về quá khứ hay lo lắng cho tương lai sau này. Nhờ vậy mà chúng ta có thể quan tâm đến cuộc sống hiện tại hơn.

Câu hỏi: Khi nào bạn dừng lại và chú ý đến thế giới xung quanh?

5, THỬ SỨC – HỌC HỎI NHỮNG ĐIỀU MỚI

Học tập đem lại nhiều điều tốt đẹp cho chúng ta qua nhiều cách tích cực. Nó đem lại cho chúng ta nhiều ý tưởng mới lạ và giúp chúng ta luôn luôn ham hiểu biết và quan tâm đến mọi việc. Nó còn đem lại cho chúng ta cảm giác thành công và làm tăng sự tự tin cũng như tính kiên cường của bản thân. Có nhiều cách để chúng ta học hỏi những điều mới lạ mà không chỉ bằng những bằng cấp chính thức. Một cách cụ thể, chúng ta có thể chia sẻ một kĩ năng nào đó với bạn bè, tham gia một câu lạc bộ, học hát, chơi một môn thể thao mới và nhiều điều hơn thế.

Câu hỏi: Bạn đã thử làm điều mới nào gần đây?

6, PHƯƠNG HƯỚNG – ĐẶT RA MỤC TIÊU ĐỂ PHẤN ĐẤU

Cảm giác tốt đẹp về tương lai rất quan trọng đối với hạnh phúc của mỗi chúng ta. Tất cả chúng ta đều cần phải có mục tiêu để tự thúc đẩy bản thân. Những mục tiêu này vừa phải có nhiều thử thách đủ để kích thích chúng ta nhưng cũng vừa có thể đạt được. Nếu chúng ta cố gắng để làm được những điều không thể, điều này chỉ đem lại những căng thẳng không cần thiết. Chọn lựa những mục tiêu đầy tham vọng nhưng đồng thời cũng phải thực tế sẽ đem lại cuộc sống của chúng ta một phương hướng đúng đắn. Và đến khi chúng ta đạt được những mục tiêu đã đề ra, chúng ta sẽ cảm giác được sự thành công và cảm thấy mãn nguyện.

Câu hỏi: Mục tiêu quan trọng nhất của bạn là gì?

7, SỰ KIÊN CƯỜNG – TÌM CÁCH ĐỂ PHỤC HỒI

Tất cả chúng ta đều trải qua những thời điểm phải đối mặt với căng thẳng, mất mát, thất bại hay tổn thương. Nhưng cách mà chúng ta phản ứng lại với những điều đó ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc của chúng ta. Chúng ta thường không thể chọn lựa điều gì sẽ xảy ra với chúng ta, nhưng về nguyên tắc, chúng ta có thể chọn thái độ thích hợp khi đối diện với những điều xảy ra. Trên thực tế, điều đó không phải lúc nào cũng dễ dàng, tuy nhiên một trong những khám phá thú vị nhất từ một nghiên cứu gần đây cho rằng, sự kiên cường, giống như những kĩ năng cần thiết trong cuộc sống khác, có thể rèn luyện được.

Câu hỏi: Bạn phục hồi trở lại trong những thời điểm khó khăn như thế nào?

8, CẢM XÚC – TIẾP CẬN MỘT CÁCH TÍCH CỰC

Những cảm xúc tích cực – ví dụ như niềm vui, lòng biết ơn, sự hài lòng, niềm hưng phấn và niềm kiêu hãnh – đem lại những điều tuyệt vời không chỉ ngay tại thời khắc đó. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, việc thường xuyên trải qua những cảm giác đó tạo ra một thái độ tích cực, giúp tạo ra những nguồn năng lực của chúng ta. Do vậy, mặc dù chúng ta cần phải suy nghĩ thực tế về sự thăng trầm của cuộc sống, những cảm xúc mang tính tích cực sẽ giúp chúng ta tập trung đến những khía cạnh tốt đẹp của mọi tình huống. Nhìn cuộc sống một cách tích cực sẽ đem lại nhiều điều tốt đẹp.

Câu hỏi: Bạn đang cảm thấy tốt đẹp về điều gì?

9, SỰ CHẤP NHẬN – TỰ TIN LÀ CHÍNH MÌNH

Không ai là hoàn hảo cả. Nhưng thực tế chúng ta thường hay so sánh bản thân bên trong mình với bên ngoài của những người khác. Dằn vặt về những khiếm khuyết của bản thân – về những thứ mà chúng ta không có được hơn là những thứ mà chúng ta đã có – chỉ làm cho việc sống hạnh phúc của chúng ta khó khăn hơn. Hãy biết học cách chấp nhận con người thật của chúng ta, bất kể những thiếu sót, và thoải mái hơn với bản thân chúng ta khi có chuyện không hay xảy ra. Những điều này sẽ giúp chúng ta tận hưởng nhiều niềm vui trong cuộc sống hơn, tính kiên cường và hạnh phúc của chúng ta cũng sẽ được củng cố. Và điều đó cũng giúp chúng ta biết chấp nhận mọi người đúng như bản thân họ.

Câu hỏi: Con người thật của bạn như thế nào?

10, Ý NGHĨA – TRỞ THÀNH MỘT PHẦN CỦA ĐIỀU GÌ ĐÓ TO LỚN HƠN

Những người sống ý nghĩa và có mục đích hạnh phúc hơn, kiểm soát được mọi việc hơn và đạt được nhiều hơn từ những gì mà họ đã làm. Họ luôn trải qua ít căng thẳng, lo lắng và trầm cảm hơn. Nhưng đâu là nơi chúng ta có thể tìm được “ý nghĩa và mục đích sống”? Câu trả lời có thể là tín ngưỡng tôn giáo của bạn, có thể từ cha mẹ hay làm một việc gì đó tạo nên sự khác biệt. Câu trả lời có thể khác nhau với mỗi người trong chúng ta, nhưng tất cả đều liên quan đến việc kết nối với điều gì đó lớn hơn bản thân chúng ta.

Hãy tự đi tìm câu trả lời : Điều gì làm cho cuộc sống của bạn trở nên ý nghĩa?

Nguồn : Sưu tầm.

Chữ ký của Ghostnurse

_________________
Nothing is impossible

dieuduong06@gmail.com

Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!

10 bí quyết để sống hạnh phúc hơn

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn hoặc viết (Sưu Tầm).
* Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự.
* Tránh spam nhảm những chủ đề không liên quan.
* Bấm nút A/a bên góc phải nếu gặp vấn đề khi chèn hình vui.
* Nếu thấy bài viết hay, hãy bấm nút để khích lệ người viết.
Yêu cầu viết tiếng Việt có dấu.
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Gia Đình Điều Dưỡng :: GIẢI TRÍ TỔNG HỢP :: TRÒ CHUYỆN-
Chat BOX[?] - Online [?]