Chào mừng bạn ghé thăm Forum »[X]«
»»--Gia Đình Điều Dưỡng--««

:::»+ Mời bạn đăng nhập tại đây+«:::

»++Chưa có tài khoản? Bạn bấm vào đây để Đăng Ký+«
Giận dữ: Xấu và Tốt
IndexIndex  PortalPortal  CalendarCalendar  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  


Gia Đình Điều Dưỡng
Lời ngỏ
Chào mừng các bạn đến với Gia Đình Điều Dưỡng.
Gia Đình Điều Dưỡng ra đời với mong muốn sẽ là nơi để mọi người quy tụ
cùng nhau học hỏi, thư giãn và chia sẻ mọi nỗi buồn vui trong cuộc sống,
là nơi tình cảm được tôn vinh, cho dù đó chỉ là trong thế giới ảo
nhưng ẩn bên trong là những trái tim đầy ấp chân tình và niềm tin yêu đáng quý.
Chúc các bạn luôn hạnh phúc và thành công trong cuộc sống.

Chú ý

Gia đình Điều Dưỡng
  • Gia đình Điều Dưỡng
Ghostnurse (832)
thuhien (279)
Sirtranxuanbachvp (159)
HUYEN TRAN (118)
lienle (118)
Kernel (36)
ngọc oanh (25)
scorpio (22)
hoathuytinh_thukimhuyen89 (17)
anhson (13)
-->
Các bài gửi mới nhấtNgười gửi cuối
HUYEN TRAN nhắn vớiChúc mừng sinh nhật muộn Gn.
gửi vào lúc Tue Jan 21, 2014 12:37 am ...
:Chuc mung sinh nhat muon Gn. Hic hic. khong nho hom qua la sinh nhat ban.[You must be registered and logged in to see this image.]. Mot tuoi moi nhieu thanh cong va luc nao cung tu do ban nhe![You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.] 
Ghostnurse nhắn vớiChúc mừng 8.3.2014
gửi vào lúc Sat Mar 08, 2014 11:21 pm ...
:Chúc mọi thành viên nữ của forum cùng gia đình luôn mạnh khỏe, dồi dào hạnh phúc và thành công !
Thân GN
Ghostnurse nhắn vớiChúc mừng sinh nhật Huyền !
gửi vào lúc Sat Jun 01, 2013 11:31 pm ...
:Ngày mai là ngày sn của bạn Huyentran ! Gia Đình Điều Dưỡng Chúc bạn sn vui vẻ nhé !
Ghostnurse nhắn vớiChúc mừng sinh nhật Thắm !
gửi vào lúc Wed Jul 03, 2013 10:43 pm ...
:Chúc mừng sinh nhật Thắm ! Chúc bạn sinh nhật vui vẻ !
Ghostnurse nhắn với Điều Dưỡng thân !!!
gửi vào lúc Sat Feb 09, 2013 5:49 pm ...
:Một năm mới sắp sang ! Chúc cả nhà luôn mạnh khỏe, may mắn và nhiều thành công !
thuhien nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Fri Jan 25, 2013 11:31 am ...
:Cuối tuần có bạn nào đi đám cưới bạn Quyền giơ tay nào?
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn với»Gia Dinh Dieu Duong
gửi vào lúc Wed Jan 02, 2013 7:55 pm ...
:chuc mung nam moi toi tat ca moi nguoi nhe, du ngay dau tien voi h that buon nhung h tin roi moi chuyen se that vui tro lai. My Family!!!
Ghostnurse nhắn vớiGia Đình Điều Dưỡng
gửi vào lúc Mon Dec 31, 2012 11:04 pm ...
:Năm mới 2013 đang tới gần ! Chúc cả nhà mạnh khỏe, thành công và hạnh phúc hơn nhiều trong năm mới ! Và sẽ tiếp tục ủng hộ sân chơi 4rum chúng ta !
Ghostnurse nhắn với Nurse !
gửi vào lúc Mon Dec 24, 2012 10:55 pm ...
:Giáng sinh vui vẻ ấm aps an lành nhé, cả nhà !
Ghostnurse nhắn vớiNgày đặc biệt !
gửi vào lúc Wed Dec 12, 2012 9:36 pm ...
:Ngày 12 tháng 12 năm 2012 ! Chúc cả nhà luôn vui vẻ, sức khỏe dồi dào và thành công !
Ghostnurse nhắn với>>>20-10<<<
gửi vào lúc Sat Oct 20, 2012 12:57 pm ...
:Chúc mừng ngày của các chị em ! Chúc một nửa của thế giới luôn xinh đẹp và hạnh phúc !
thuhien nhắn vớiChị em phụ nữ!
gửi vào lúc Sat Oct 20, 2012 11:48 am ...
:Gửi tới tất cả chị em của diễn đàn cũng như những người phụ nữ trong gia đình mỗi thành viên lời chúc mừng lễ kỉ niệm tôn vinh phụ nữ Việt! Chúc cho một nửa thế giới không phải hi sinh nhiều thêm nữa, luôn được sống trong yêu thương và sự che chở!
Ghostnurse nhắn với>>>minhly<<<<<<
gửi vào lúc Sat Sep 22, 2012 7:24 am ...
:Chúc mừng sinh nhật bạn Lý ! Chúc bạn luôn vui vẻ, thành công, hạnh phúc !
Ghostnurse nhắn với>>>>>>>>>>hoathuytinh_thukimhuyen89
gửi vào lúc Tue Sep 18, 2012 8:34 am ...
:Chúc mừng sinh nhật Huyền ! Chúc sinh nhật vui vẻ !
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn với»Hoai TyTy
gửi vào lúc Tue Sep 11, 2012 10:38 pm ...
:Lau lam' roi, khong vao mang nen ko nam bat dc tinh hinh GN. sr nhe'. Minh chuc Hoai TyTy sn zui ze va sang tuoi moi se gat hai nhieu thanh cong moi. H oi! thong cam vi loi chuc muon mang cua t nhe'. Yeu M!
Ghostnurse nhắn vớiGia Đình Điều Dưỡng
gửi vào lúc Sun Sep 02, 2012 10:47 pm ...
:CHÚC MỪNG SINH NHẬT 2 TUỔI CỦA NHÀ MÌNH NÀO !
Ghostnurse nhắn với>>>>>>>>>hoài
gửi vào lúc Mon Sep 10, 2012 7:24 am ...
:Chúc bạn Hoài sinh nhật vui vẻ ! Nhiều niềm vui mới và thành công mới trong tuổi mới nhé !
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn vớikenfornothing
gửi vào lúc Thu Aug 16, 2012 9:59 pm ...
:Chuc' mung sn ban! Chuc ban co that nhieu bat ngo va niem vui trong tuoi moi, Dat duoc that nhieu thanh cong nhe'
Ghostnurse nhắn với.>>>>>>Mai huong duyen
gửi vào lúc Sun Sep 02, 2012 10:44 pm ...
:Chúc bạn Duyên Sinh nhật vui vẻ và thêm nhiều thành công nhé !
Ghostnurse nhắn với>>>>>>>>>>>>Miss Quyên>>>>>>>>>>>>>>
gửi vào lúc Fri Aug 10, 2012 2:00 pm ...
:Chúc mừng sinh nhật Quyên ! CHúc bạn sn vui vẻ, đạt nhiều thành công trong cuộc sống !
Ghostnurse nhắn với...............hoainam_thn..................
gửi vào lúc Tue Aug 07, 2012 3:30 pm ...
:Chúc mừng sinh nhật Nam ! Sinh nhật vui vẻ, nhiều thành công mới trong tuổi mới !
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Mon Jul 16, 2012 9:06 pm ...
:Lau roi vao day chag thay ai lop minh!Cacs ban cua toi co ve ban ron qua ah
Ghostnurse nhắn với.....susu......
gửi vào lúc Fri Jul 06, 2012 8:00 am ...
:Chúc mừng sinh nhật susu nào cả nhà minh ! Chúc Susu sn vui vẻ !
Ghostnurse nhắn với thienquyen.bui
gửi vào lúc Fri Jul 20, 2012 3:59 pm ...
:Chúc mừng sinh nhật bác Quyền nhé ! Sn vui vẻ !
Ghostnurse nhắn với sirtranxuanbachvp
gửi vào lúc Mon Jul 23, 2012 7:45 am ...
:Chúc mừng sinh nhật Mr Bách nhé ! Sn vui vẻ, nhiều thành công mới !
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn vớithienquyen.bui
gửi vào lúc Fri Jul 20, 2012 10:17 pm ...
:chuc mung sinh nhat Quyen` nhe'. Chuc' ban sang tuoi moi se dat duoc nhieu uoc mo.
Ghostnurse nhắn với..... Cả nhà mình !
gửi vào lúc Wed Jun 27, 2012 8:54 pm ...
:Xin thông báo trang Face của nhà mình là giadinhdieuduong, mọi người cùng chung tay phát triển 4rum nhé !
HUYEN TRAN nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Sat Jun 23, 2012 12:18 am ...
:Chúc cả nhà ngủ ngon.Chúc mỗi ngày mới với cả nhà đều là những ngày tuyệt vời nhất.
thuhien nhắn vớiCả nhà mình
gửi vào lúc Sun Jun 10, 2012 8:44 am ...
:Chưa có thông tin up date về vụ hôm qua à cả nhà???
Hóng xem ảnh đám cưới Mod Lê Liên quá!!!
hoathuytinh_thukimhuyen89 nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Wed Jun 20, 2012 8:44 pm ...
:lau lam roi chang thay gj moi. cuoc song von kho khan va nhieu thach thuc. Co gang len nao!!! [You must be registered and logged in to see this image.]

Giận dữ: Xấu và TốtXem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Sat Oct 23, 2010 2:44 pm
Chào mừng bạn tới với Gia đình Điều Dưỡng
-Ghostnurse
Tước hiệuADMINISTRATOR

ADMINISTRATOR
Hiện Đang:
Thông số cơ bản: 832 Tên (Tiêu đề) thanh lv đầu tiên:832
Tên (Tiêu đề) thanh lv thứ 2:832/50
Tên (Tiêu đề) thanh lv thứ 3:28/50
Tổng số bài gửi : 832
Join date : 02/09/2010
Age : 28
Đến từ : Hải Phòng
Châm ngôn sống : Chào mừng bạn tới với Gia đình Điều Dưỡng
Profile Ghostnurse
Tổng số bài gửi : 832
Join date : 02/09/2010
Age : 28
Đến từ : Hải Phòng
Châm ngôn sống : Chào mừng bạn tới với Gia đình Điều Dưỡng

Bài gửiTiêu đề: Giận dữ: Xấu và Tốt
Xem lý lịch thành viên http://dieuduong06.forumburundi.com

Tiêu đề: Giận dữ: Xấu và Tốt


Những cơn tức giận có thể làm ảnh hưởng sức khỏe trước mắt và lâu dài. Tuy nhiên, tức giận không phải lúc nào cũng xấu.

[You must be registered and logged in to see this image.]


Sự tức giận gây hại cho sức khỏe

Giận giữ là 1 quá trình tâm lý và tâm lý. Bằng chứng cho thấy khi người ta nổi giận thường xuyên và không phù hợp thì đều tác động đến sức khỏe.

Sự im lặng, thụ động và xu hướng trấn áp và những cơn giận dữ bùng nổ hay âm ỉ đều có thể dẫn tới những bệnh tật và các biểu hiện khác. Một số người thường xuyên đau đầu, huyết áp cao, rối loạn giấc ngủ và tiêu hóa hay tất cả các triệu chứng trên.

Sự thù địch gây đau tim

Thường xuyên giận dữ, lo lắng, đua tranh và gây gổ cũng gây hại cho sức khỏe trái tim. Sự giận dữ không được giải quyết sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim cao gấp 5 lần và càng thù địch, bạn càng dễ bị bệnh tim.

Nghiên cứu nă 2009 đăng tải trên tạp chí American College of Cardiology cho thấy ảnh hưởng của sự tức giận đối với bệnh tim. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng giận giữ và sự thù địch đã làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Và những bệnh nhân đã có sẵn bệnh tim thì sao? Sự giận dữ và thù địch có thể dẫn tới những tiên lượng xấu. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng trong khi giận dữ ảnh hưởng tới sức khỏe tim ở cả nam và nữ giới thì nguy cơ này cao hơn ở nam giới.

Sự cau có làm tăng nguy cơ ung thư

Bạn được biết rằng stress gần với ung thư và điều này không sai chút nào. Những người nhóm A, tức là dễ tức giận, thù địch mãn tính và dễ bị kích động thường có tham vọng, sự quả quyết và tập trung cao nhưng điều này lại gây quá tải cho hệ thần kinh mà có thể dẫn tới suy giảm hệ miễn dịch và giảm khả năng chống chọi ung thư.

Hệ thống thần kinh cảm xúc hoạt động khi ai đó cảm thấy giận dữ hoặc thù địch, cơ thể sẽ ngập hoóc-môn căng thẳng, chủ yếu là adrenaline và noradrenaline. Hệ thống thần kinh giao cảm sẽ sản xuất các hoóc-môn trung hòa các hoóc-môn stress, giúp cơ thể bình tĩnh trở lại.

Một phản ứng có lợi của hệ thống thần kinh giao cảm cho phép tim và các cơ quan khác trong cơ thể không bị làm việc quá tải. Tuy nhiên, ở những người nhóm A thì hệ thống thần kinh giao cảm hoạt động rất chậm và hệ miễn dịch của họ cũng yếu hơn. Trong khi đó hệ miễn dịch đóng vai trò là chìa khóa của việc phòng chống ung thư bằng cách sản xuất “các chiến binh” tấn công các tế bào ác tính.

Giận dữ không hoàn toàn xấu

Tức giận có tính xây dựng là điều tốt:

Mặc dù giận dữ gây tổn thương cho sức khỏe, các chuyên gia cho rằng giận dữ không phải hoàn toàn xấu. Sự tức giận thường bị cho là xấu bởi vì nó liên quan với bạo lực. Mặc dù nó có thể dẫn tới những hành vi hung hăng chỉ khoảng 10%.

Bày tỏ sự giận dữ tích cực sẽ có lợi hơn là tức giận tiêu cực. Sự giận dữ tích cực tức là lựa chọn trong số những cảm xúc tức giận mà hướng tới 1 giải pháp tích cực giải quyết vấn đề.

Cách phân biệt sự tức giận tích cực và tiêu cực: Nếu sự tức giận là hợp lý và đáp ứng phù hợp, thường là sự hiểu lầm được sửa chữa thì nên đặt câu hỏi: "Tôi có nên bày tỏ sự tức giận hay tôi nên thôi nó?". Khi đặt ra câu hỏi như vậy tức là chúng ta đã tức giận tích cực.

Sự giận dữ có thể dẫn tới hiểu biết:

Sự tức giận có thể tốt hơn những lần kìm chế, đặc biệt là trong việc thiết lập quan hệ. Trong kết quả nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Clinical Psychology, các nhà nghiên cứu nhận thấy 40% những người tham gia thử nghiệm cảm thấy tác dụng tích cực kéo dài sau khi giận dữ. Tương tự, năm 1997, nghiên cứu đang tải trên tạp chí Social Behavior & Personality chỉ ra rằng gần 1/3 những người tham gia nghiên cứu nhận thấy sự giận dữ giúp họ nhận ra lỗi của mình.

Theo các chuyên gia tâm lý, sự quyết đoán luôn luôn thích hợp để biểu hiện sự tức giận và giận dữ có thể phục vụ một chức năng cảnh báo quan trọng dẫn đến sự hiểu biết sâu sắc hơn của người khác và các vấn đề liên quan.
Nguồn : dantri

Chữ ký của Ghostnurse

Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!

Giận dữ: Xấu và Tốt

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn hoặc viết (Sưu Tầm).
* Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự.
* Tránh spam nhảm những chủ đề không liên quan.
* Bấm nút A/a bên góc phải nếu gặp vấn đề khi chèn hình vui.
* Nếu thấy bài viết hay, hãy bấm nút để khích lệ người viết.
Yêu cầu viết tiếng Việt có dấu.
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Gia Đình Điều Dưỡng :: THẢO LUẬN CHUYÊN NGÀNH :: TIN TỨC Y HỌC - MEDICINE NEWS-
Chat BOX[?] - Online [?]